Mám jít na krev! Ach NE!

Také patříte mezi lidi, kteří se děsí odběrů krve nebo návštěvy lékaře? Nebyla jsem jiná. Odběr krve pro mne znamenal obrovské trauma, stres minimálně týden předem a při odběru jsem omdlévala nebo alespoň mi bylo hodně špatně od žaludku. Když mi napíchli žílu, tak se ve mě ani krve nedořezali, krev netekla, a tak šťourali ze strany na stranu a bylo to ještě horší. 

Dnes už je ale vše jinak. Odběry krve zvládám s naprostým klidem a to díky kotvě klidu. Ptáte se, co je to ta kotva? 

Jednoduše je to nervový spoj, díky kterému si můžete vyvolat jakýkoliv emocionální stav jako např. klid, štěstí, motivaci, sebevědomí, energii, soustředění a spousta dalších stavů, které by jste si v některých situacích rádi vyvolali. Kotvení těchto stavů lze využít v mnoha situacích, například, kdo se bojí zkoušek nebo pohovoru či prezentace, lehce se díky této technice uvede do žádoucích stavů.

S kotvami se setkáváte i v běžném životě, vzpomeňte si na nějakou oblíbenou písničku a hned vám v mysli vytane i událost s tím spojená a je to tím, že se vám ukotvila ve vaší mysli.

Pokud i vy chcete umět kotvit své žádoucí stavy, napište a ráda vás to naučím :-)